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益气补血,推荐5款营养汤

  女性补血是一个必然的过程,日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血,滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血,越活越年轻。   2. 将黄鳝段、红枣、云耳、姜片放入锅中,加…

  女性补血是一个必然的过程,日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血,滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血,越活越年轻。

  2. 将黄鳝段、红枣、云耳、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火慢炖,大约1个小时候就可以食用了。

  牛肉、青辣椒、红辣椒、新鲜大蒜、姜、淀粉、油、小米椒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油、米酒、生抽、老抽。

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作者: admin1

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